La desconexión digital promueve el equilibrio entre la vida personal y laboral, reduciendo los riesgos de estrés y agotamiento psicológico. En la era de la hiperconectividad, los límites entre la vida laboral y personal se han vuelto cada vez más difusos. Los correos electrónicos fuera de horario, los mensajes instantáneos y las videollamadas con...
