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Guía de Salud y Seguridad al Trabajar con Computadoras

Conozca medidas preventivas para evitar riesgos en la oficina al trabajar en el computador.

Las computadoras y tu salud

  • ¿Cuántas horas pasas trabajando en tu computadora?
  • ¿Con qué frecuencia se interrumpe el trabajo informático con otras tareas?
  • ¿Te tomas el tiempo para un almuerzo fuera de tu escritorio?

Problemas de salud relacionados con la computadora

  • Principales causas de dolores y molestias.
  • Dolor en la parte superior e inferior de la espalda.
  • Lesiones por esfuerzo repetitivo (LER)
  • Tensión en pies y piernas.
  • Tensión ocular y dolores de cabeza.

 

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