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Guía de Salud y Seguridad al Trabajar con Computadoras

Conozca medidas preventivas para evitar riesgos en la oficina al trabajar en el computador.

Las computadoras y tu salud

¿Cuántas horas pasas trabajando en tu computadora?
¿Con qué frecuencia se interrumpe el trabajo informático con otras tareas?
¿Te tomas el tiempo para un almuerzo fuera de tu escritorio?

Problemas de salud relacionados con la computadora

Principales causas de dolores y molestias.
Dolor en la parte superior e inferior de la espalda.
Lesiones por esfuerzo repetitivo (LER)
Tensión en pies y piernas.
Tensión ocular y dolores de cabeza.